Etliche denn bloß ein Tagebuch: Wie eine App zur Stimmungsverfolgung außerdem eine Therapeuten-App Ihre psychische Gesundheit ändern können

Rein einer Zeit, rein der persönliches Wohlbefinden oberste Priorität hat, ist es wichtiger denn je, unseren mentalen des weiteren emotionalen Zustand nach kennen. Doch die tägliche Erinnerung zumal Kommunikation unserer Gefühle, unseres Energielevels ebenso unserer Denkmuster kann eine große Herausforderung sein. Moderne digitale Tools, insbe

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